Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2010
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Líp: 44,70g | Prot: 39,07g | Carbs : 203,96g.
Pequeno Almoço: vanilla soy milk, special k vanilla almond. Almoço: Ham & Cheddar. Jantar: bean and cheese burrito. Snacks/Outros: chips and salsa, strawberry apple sauce. mais...
|
|
1977 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
|
A Perder 7,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LaurenPollard
|