Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2012
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83,6 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Líp: 120,36g | Prot: 144,58g | Carbs : 40,97g.
Pequeno Almoço: spinach, egg white, butter, Turkey Bacon, cheese. Almoço: Veggie Delite Salad, Ranch Salad Dressing, Chipotle Southwest Sauce, Spinach, mayo, tuna. Jantar: Ranch Dressing, Chicken Leg, Chicken Thigh, Chicken Wing, Unsalted Butter Stick, Olive Oil, Snow or Sugar Snap Peas. Snacks/Outros: Sugar Free Fudgesicles, Diet Mountain Dew. mais...
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2167 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 12,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bankgirl1
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