Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2012
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93,4 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2635 kcal
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Líp: 48,60g | Prot: 97,51g | Carbs : 459,54g.
Pequeno Almoço: Vitalinea Cherry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Strawberry Yoghurt (Fat Free). Almoço: Olive Oil , Cabbage, Vinegar, Baguette, Bananas , Pear, Pineapple, Cucumber, Tomato. Jantar: British Breakfast Wholemeal Bread, Lean Ham, Low Fat Mayo, Blackcurrant Jam. Snacks/Outros: Grissini, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Dark Chocolate Fibre Plus Bar, Special K Hazelnut & Almond Bar, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Special K Chocolate Bar, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2668 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caradac
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