Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2017
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
847 kcal
|
Líp: 22,76g | Prot: 97,49g | Carbs : 63,06g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Calve Кетчуп Томатный, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Santal Красный Грейпфрут, Помидоры Черри, Китайская Капуста, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Хрустящая Морковка. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexAlex13
|