Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2017
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108,0 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1405 kcal
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Líp: 98,01g | Prot: 94,41g | Carbs : 42,20g.
Pequeno Almoço: Source Naturals Magnesium Malate, Egg, Coffee. Almoço: Tostitos Medium Salsa, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Avocados. Jantar: Tuscan Garden marinated artichoke hearts, Brussels Sprouts, Earthbound Farm Romaine, Cherry Tomatoes, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Harris Teeter Angus Beef Loin New York Strip Steak. Snacks/Outros: Green Olives, Gloria Baby Dill Pickles, Puraqua Bottled Water, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Coffee. mais...
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5180 kcal
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Exercício:
Costura - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Cozinhar - 2 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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