Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2017
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90,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Líp: 88,25g | Prot: 130,27g | Carbs : 177,12g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café, Bizcocho, Plátano. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Hacendado Pipas Girasol Naturales, Cebollas Verdes y Tiernas, Granada, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Deliplus Semillas de Lino Dorado. Jantar: Hacendado Picos Saladitos, Coca-Cola Coca-Cola sin Cafeina, Naranjas, Jamón Ibérico de Bellota, Hacendado Longaniza de Pueblo. Snacks/Outros: Plátano. mais...
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3042 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Ir às Compras - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 7 horas, Amamentar - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nelaka
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