Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2007
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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393 kcal
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Líp: 14,50g | Prot: 24,34g | Carbs : 41,49g.
Pequeno Almoço: milk, coffee, cereal. Snacks/Outros: meal replacement shake. mais...
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2655 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de bevmacd
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