Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2017
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107,0 kg
Perdidos até agora: 37,2 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1104 kcal
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Líp: 72,55g | Prot: 91,09g | Carbs : 24,89g.
Pequeno Almoço: Source Naturals Magnesium Malate, Egg, Coffee. Almoço: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Cooked Brussels Sprouts, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Gloria Baby Dill Pickles. Jantar: Hengstenberg Bavarian Style Sauerkraut, uncured chicken hot dogs . Snacks/Outros: Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Puraqua Bottled Water, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Great Value Turkey Pepperoni, Happy Farms Deli Sliced Provolone, Russell Stover Sugar Free Miniatures Chocolate Candy, Coffee. mais...
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4013 kcal
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Exercício:
Costura - 1 hora, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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