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Back in the saddle after a long injury recovery.
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126,1 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1818 kcal
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Líp: 43,94g | Prot: 220,54g | Carbs : 141,39g.
Pequeno Almoço: Nature's Promise Organic Steel Cut Oats, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Poached Egg. Almoço: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Chicken of the Sea Sardines in Water, Broccoli. Jantar: Egg White, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Red Cabbage, Lima Bean Stew, Onions, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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 Comentários
07 mar 17 por membro: thebigguy
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I hope ypur injury came just fine
07 mar 17 por membro: chevelle502
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07 mar 17 por membro: chevelle502
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major concussion, fractured ribs and a messed up left shoulder. I will start journaling again.
08 mar 17 por membro: thebigguy
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Histórico de Peso de thebigguy
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