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Finally got past 20lbs of weight loss, taking a moment to celebrate. Now onward and forward and good luck to you all.
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121,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2049 kcal
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Líp: 113,73g | Prot: 93,06g | Carbs : 189,94g.
Pequeno Almoço: cream cheese, Jalapeno Cheddar Bagels. Almoço: Original Cheeseburger. Jantar: Italian Chef Salad with Dressing, Antipasto with Ham, Fish, Cheese and Vegetables. Snacks/Outros: birthday cake. mais...
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3814 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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