Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2017
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Líp: 63,84g | Prot: 95,51g | Carbs : 159,10g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Lactica Сыр Мягкий Домашний, Простоквашино Сметана 15%, Сахарный Песок, Творог 9%. Almoço: Пиканта Кабачковая Икра, Печень в сметане с луком, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Квашеная Капуста, Яичница с соевым белком. Snacks/Outros: Лактика Сыр Мягкий Домашний, Яблоко Айдаред, ВкусВилл Хурма Вяленая, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Ряженка 4%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Банан. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaKovalsky
|