Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2010
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1068 kcal
|
Líp: 22,99g | Prot: 52,62g | Carbs : 172,56g.
Pequeno Almoço: pizza thin crust, grapefruit, applesauce great value, swiss miss. Almoço: weight watchers cream cheese, alternative bagel, campbells chicken with mini noodles. Jantar: salmon, vegetable steamers green giant. Snacks/Outros: V8, pretzel sticks, parmesan artichoke dip, carrots. mais...
|
|
2024 kcal
|
Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elissa Johnson
|