Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2017
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105,2 kg
Perdidos até agora: 39,0 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1390 kcal
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Líp: 72,01g | Prot: 156,88g | Carbs : 21,15g.
Pequeno Almoço: Appleton Farms Original Fully Cooked Bacon, Coffee, Source Naturals Magnesium Malate, Fit & Active Light String Cheese. Almoço: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Boiled Egg, Earthbound Farm Romaine, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Brookdale whole premium chunk chicken breast. Jantar: Great Value All Natural Pizza Sauce, Appleton Farms Bite Size Dry Salami, Great Value Turkey Pepperoni, Aldi reduced fat low moisture part skim mozzarella cheese (fit and active), Fit & Active reduced fat shredded sharp cheddar cheese. Snacks/Outros: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Russell Stover Sugar Free Miniatures Chocolate Candy, Coffee. mais...
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4068 kcal
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Exercício:
Costura - 2 horas, Descansar - 9 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 1 minuto, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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