Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2017
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63,3 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Líp: 51,32g | Prot: 87,27g | Carbs : 149,03g.
Pequeno Almoço: Теремок Березовый Сок, Блины Ржаные, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Овощное Соте, Молоко (2% Обезжиренное), Творог, Яйцо. Snacks/Outros: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Хлебец, Красное Яблоко. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de natishka_tk
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