Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2017
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Líp: 39,35g | Prot: 71,70g | Carbs : 158,16g.
Pequeno Almoço: Сметана, Ржаные Оладки на Молоке. Almoço: Куриные Тефтели в Сметане, Чечевичные Котлеты Мои, Гречка Отварная. Jantar: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Свекла Вареная. Snacks/Outros: Арахис, La Pina Арахисовая Паста, Комо Сыр Российский, Хлебцы, Свиточ Шоколад Классический Черный, Яблоко Желтое. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|