Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2010
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74,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 80,84g | Prot: 136,25g | Carbs : 118,04g.
Pequeno Almoço: Coffee, bacon microwave, cilantro, tomatoes, scrambled eggs. Almoço: green beans, tomatoe, dennys chicken. Jantar: Fried Battered Trout, mushrooms, peas, lite mayo, carrots, skim milk, shredded cabbage. Snacks/Outros: popcorn, strawberry, chocolate covered strawberry, nutty bar. mais...
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2570 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 43 minutos, Descansar - 7 horas e 37 minutos, Treino em Circuito - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Correr - 11/kph - 5 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de e20561
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