Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2017
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2561 kcal
|
Líp: 32,81g | Prot: 127,01g | Carbs : 430,95g.
Pequeno Almoço: Протеин Мягкий Шоколад (Myprotein), Кленовый Сироп, Вафли Рисовые (Biobio), Шоколад Баунти (Mars), Edeka Джем Черничный (Nisha), Булочка из Полбяной Муки из Пекарни, Апельсин, Овсяные Хлопья (Edeka). Almoço: K-Classic Сыр Фета 9% Жирности (Nisha), Филе Лосося (Berida), Penny Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы Gemelli (Penny). Snacks/Outros: Яблоко Желтое, Желатин в Порошке (Abtei), Протеин Мягкий Шоколад (Myprotein), Коломенское Цукаты из Грейпфрута. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sharipova.nigina
|