Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2012
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86,9 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1959 kcal
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Líp: 101,10g | Prot: 111,58g | Carbs : 58,75g.
Pequeno Almoço: Oat Fit - Cinnamon Roll, Coffee, Bacon. Almoço: Lettuce, Corned Beef, American Cheese Slices, Jalapeno Slices Hot Peppers, Broccoli , Blue or Roquefort Cheese Salad Dressing (Fat Free) . Jantar: Chicken Wing, Bleu Cheese, Champagne. Snacks/Outros: Cottage Cheese , Sriracha Hot Chili Sauce, Strawberries , Crystal Light on the Go Sugar Free packets. mais...
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2327 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bjgingher
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