Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2012
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91,7 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2859 kcal
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Líp: 68,49g | Prot: 141,06g | Carbs : 419,27g.
Pequeno Almoço: Vitalinea Cherry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free). Almoço: Pear, Bananas , Chicken Szechuan, Spring Roll, Noodle Soup, Shredded Beef, VIP Duck, Steamed Rice. Jantar: Fried egg, Heinz Beanz, British Breakfast Wholemeal Bread, Soya Dessert (Dark Chocolate). Snacks/Outros: Grissini, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2619 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caradac
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