Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2017
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103,4 kg
Perdidos até agora: 40,8 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1310 kcal
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Líp: 85,79g | Prot: 109,73g | Carbs : 30,45g.
Pequeno Almoço: Coffee, Source Naturals Magnesium Malate, Egg. Almoço: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Roast Beef. Jantar: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Taylor Farms Coleslaw Mix, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Outros: Green Olives, Trader Joe's Lacey Swiss & Colby Marbled Cheese Slices, Coffee, Russell Stover Sugar Free Toffee Squares. mais...
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4107 kcal
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Exercício:
Costura - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 8 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas, Cozinhar - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 1 minuto. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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