Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2012
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80,1 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3311 kcal
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Líp: 125,59g | Prot: 121,72g | Carbs : 320,84g.
Pequeno Almoço: Extra Pure Dark Chocolate, Nesquik Chocolate Powder, Milk (Nonfat) , Ritz Whole Wheat Crackers, Brie Light, Pineapple , Strawberries . Almoço: Honey Bourbon Chicken (Small). Jantar: Chocolate Chocolate Chunk Cookie, Soft Serve Cone, Chicken Madeira, Chicken Madeira. Snacks/Outros: Chunky Medium Salsa, Reduced Fat Kettle Cooked Extra Crunchy Potato Chips, General Tso's Chicken Firecrackers, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Pineapple, Strawberries. mais...
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2148 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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