Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2017
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62 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Líp: 36,20g | Prot: 128,01g | Carbs : 64,20g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão). Almoço: Alface de Folha Verde, Abóbora, Fígado de Galinha. Jantar: Fígado de Galinha, Maggi Meu Instante Batata Assada com Carne. Snacks/Outros: Maçãs Gala, Laranja Pêra. mais...
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1601 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Descansar - 19 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de xanda.o
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