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Life is a choice.
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77,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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755 kcal
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Líp: 45,97g | Prot: 69,61g | Carbs : 17,82g.
Pequeno Almoço: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Kroger Sliced Mushrooms, Ham (Whole, Cured, Roasted), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almoço: Protein2o Protein Water. Jantar: No Name Sour Cream, Red Salsa, Food Lion Pork Rinds, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Lettuce, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Snacks/Outros: Ham (Whole, Cured, Roasted). mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dltw52
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