Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2012
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82,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1868 kcal
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Líp: 58,65g | Prot: 77,20g | Carbs : 127,04g.
Pequeno Almoço: Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Special K Vanilla Almond Cereal, Select Soy Milk Low Fat Vanilla. Almoço: Whole Wheat Bread, Turkey, Tomatoes, Lettuce. Jantar: Rice Pilaf, Ranch Salad Dressing, Celery, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Baked or Broiled Lobster. Snacks/Outros: Chocolate Mousse, Whiskey, Merlot Wine, Light Sour Cream, Original Rice Crackers. mais...
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2532 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danya P
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