Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2010
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74,6 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Líp: 26,44g | Prot: 57,89g | Carbs : 185,15g.
Pequeno Almoço: banana, peach. Almoço: Penne Pasta with Creamy Vodka Marinara Sauce. Jantar: Chicken Noodle Soup, TGI Friday's Mediterranean salad. Snacks/Outros: banana, flax cracker, goat cheese. mais...
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1974 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LaurenPollard
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