Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2017
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103,4 kg
Perdidos até agora: 40,8 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1301 kcal
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Líp: 91,10g | Prot: 87,71g | Carbs : 46,55g.
Pequeno Almoço: Coffee, Source Naturals Magnesium Malate, Egg. Almoço: Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Tomato Sauce (Canned), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Jantar: Green Olives, Trader Joe's Lacey Swiss & Colby Marbled Cheese Slices, Sam's Choice Black Forest Turkey Breast. Snacks/Outros: Polar Whole Marinated Mushrooms, Coffee, Russell Stover Sugar Free Assorted Fine Chocolates, Russell Stover Sugar Free Pecan Delights. mais...
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3714 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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