Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2017
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103,9 kg
Perdidos até agora: 40,4 kg .
Ainda faltam: 13,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1190 kcal
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Líp: 74,27g | Prot: 103,24g | Carbs : 34,32g.
Pequeno Almoço: Egg, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Almoço: Pickled Mushrooms, Sam's Choice Black Forest Turkey Breast, Guacamole, almost zero carb wraps. Jantar: Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Cherry Tomatoes, Guy's Award Winning Sugar Free BBQ Sauce, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Cooked Asparagus (from Fresh), Dole Hearts of Romaine, Pork Loin (Country-Style Ribs). Snacks/Outros: Gloria Baby Dill Pickles, Great Value Turkey Pepperoni. mais...
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4003 kcal
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Exercício:
Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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