Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2017
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Líp: 55,48g | Prot: 81,61g | Carbs : 189,62g.
Pequeno Almoço: La Fe Caramel Flan, Foster Farms Jumbo Corn Dog. Almoço: White Bread, Mayonnaise, Kirkland Signature Classic Roast Beef Top Round. Jantar: Fortune Cookie, Greek Salad, White Rice, Ono Hawaiian BBQ Teriyaki Chicken. Snacks/Outros: Luzianne Sweetened Iced Tea. mais...
|
|
2762 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Scribess
|