Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2017
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67,2 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Líp: 59,81g | Prot: 47,29g | Carbs : 27,81g.
Pequeno Almoço: Royal Fermento em Pó Químico, Zero-Cal Adoçante, Extrato de Baunilha, Natural Life Farinha de Coco, Coco Do Vale Coco Ralado, Ovo, Jussara Creme de Leite, Zero-Cal Adoçante, Café. Almoço: Peito de Frango, Abobrinha Refogada, Ovo, Torresmo, Cenouras. Jantar: Clight Suco, Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Beterrabas, Cenouras, Alface, Torresmo. mais...
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2060 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mi Vasconcelos
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