Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2017
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103,0 kg
Perdidos até agora: 41,3 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1277 kcal
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Líp: 79,61g | Prot: 109,04g | Carbs : 31,12g.
Pequeno Almoço: Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Almoço: Coffee, Tomato Sauce (Canned), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Jantar: Cucumber (Peeled), Dole Hearts of Romaine, Baked Tenderloin Pork, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Gloria Baby Dill Pickles, Dofino Dill Havarti Cheese, Russell Stover Sugar Free Toffee Squares. mais...
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4060 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 8 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 3 minutos, Cozinhar - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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