Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2017
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1714 kcal
|
Líp: 77,11g | Prot: 123,35g | Carbs : 124,14g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Веселый Молочник Сметана 15%, Лактика Сыр Мягкий Домашний, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Льняное Масло, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Лактика Сыр Мягкий Домашний, Простоквашино Кефир 2,5%, Рязанские Просторы Топинамбур Пищевой с Инулином, Гарнец Льняная Мука, Дикси Сухари в Сахарной Обсыпке с Изюмом, Ржаной Хлеб. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaKovalsky
|