Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2017
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102,1 kg
Perdidos até agora: 42,2 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1361 kcal
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Líp: 87,79g | Prot: 104,73g | Carbs : 25,74g.
Pequeno Almoço: Coffee, Source Naturals Magnesium Malate, Egg. Almoço: Roast Beef, Fit & Active reduced fat shredded sharp cheddar cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rib Crib Smoked Chicken. Jantar: Hellmann's Real Mayonnaise, Vlasic Baby Kosher Dills, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Dole Hearts of Romaine, Cucumber (Peeled), Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Boiled Egg. Snacks/Outros: Trader Joe's Lacey Swiss & Colby Marbled Cheese Slices, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Russell Stover Chocolate Truffle Sugar Free. mais...
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4040 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Cozinhar - 1 hora. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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