Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2017
|
102,1 kg
Perdidos até agora: 42,2 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1439 kcal
|
Líp: 89,75g | Prot: 121,80g | Carbs : 38,47g.
Pequeno Almoço: Egg, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Almoço: Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, Fit & Active reduced fat shredded sharp cheddar cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast, Roast Beef, Broccoli. Jantar: Dole Classic Cole Slaw Mix, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Dofino Dill Havarti Cheese, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Trader Joe's Lacey Swiss & Colby Marbled Cheese Slices, Russell Stover Sugar Free Toffee Squares, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade. mais...
|
|
4254 kcal
|
Exercício:
Aspiração - 15 minutos, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GrandmaGini
|