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Oh my goodness!! Strictness from now on. Even though I did not eat off plan foods I ate too much. And now I am paying the price.
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102,5 kg
Perdidos até agora: 41,7 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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802 kcal
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Líp: 43,33g | Prot: 72,43g | Carbs : 23,87g.
Pequeno Almoço: Coffee, Source Naturals Magnesium Malate, Egg. Almoço: Gloria Baby Dill Pickles, Knorr Tomato Bouillon. Jantar: Hormel Cure 81 Classic Dinner Ham, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Dole Classic Cole Slaw Mix. Snacks/Outros: Fit & Active reduced fat shredded sharp cheddar cheese, Great Value Turkey Pepperoni. mais...
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4166 kcal
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Exercício:
Costura - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Cozinhar - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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