Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2017
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68,6 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 52,14g | Prot: 87,86g | Carbs : 61,25g.
Pequeno Almoço: Творог 18%, Перекресток Кулич Пасхальный. Almoço: Вареное Яйцо, Майонез, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Jantar: Вино Каберне Совиньон, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Outros: Матрикс Протеиновый Коктейль, Nestle Фитнес Батончик. mais...
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2211 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Jardinagem - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Konkurs69
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