Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2017
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102,5 kg
Perdidos até agora: 41,7 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1279 kcal
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Líp: 69,78g | Prot: 123,00g | Carbs : 51,10g.
Pequeno Almoço: Egg, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Almoço: Fit & Active Light String Cheese, Knorr Beef Bouillon Cubes. Jantar: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Dole Romaine Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Hormel Cure 81 Classic Dinner Ham, Hunt's Spaghetti Sauce - No Sugar Added, Dole Broccoli Slaw, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Outros: Trader Joe's Lacey Swiss & Colby Marbled Cheese Slices, Gloria Baby Dill Pickles, Green Olives, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate Pecan Delights. mais...
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4892 kcal
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Exercício:
Costura - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Cozinhar - 2 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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