Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2017
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87,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 43,91g | Prot: 41,61g | Carbs : 179,73g.
Pequeno Almoço: Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Casa Pons Pasas Sultanas, Brócoli. Jantar: Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Fresas, Hacendado Guacamole Hacendado, Zanahoria, La Sirena Espárragos Trigueros, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Outros: Frambuesas, Café con Leche, Plátano. mais...
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3087 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Amamentar - 3 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nelaka
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