Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2017
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136,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 45,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2387 kcal
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Líp: 103,44g | Prot: 109,51g | Carbs : 246,83g.
Pequeno Almoço: Co-Op Loved By Us Pure Orange Juice from Concentrate, Co-Op Special Flakes with Berries, Water, Tesco Skimmed Milk. Almoço: Pepsi Pepsi Max, Oaklands Baby Leaf & Rocket Salad, Grated Cheddar Cheese, Sainsbury's Red Onions, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Jantar: By Sainsbury's Peppercorn Steak Sauce, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Wetherspoon Chips, Beefeater 8oz Sirloin Steak. Snacks/Outros: McDonald's Cheeseburger, Cadbury Creme Egg Minis. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajjt
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