Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2017
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101,6 kg
Perdidos até agora: 42,6 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1234 kcal
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Líp: 85,99g | Prot: 104,49g | Carbs : 21,71g.
Almoço: Imperial Nuts Mixed Nuts (Low Salt), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), American Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Applebee's Steamed Broccoli. Jantar: Onions, Yellow Sweet Peppers, Hormel Cure 81 Classic Dinner Ham, Egg, Trader Joe's Lacey Swiss & Colby Marbled Cheese Slices. Snacks/Outros: Great Value Turkey Pepperoni. mais...
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5235 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 4 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas, Cozinhar - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 46 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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