Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2017
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Líp: 45,50g | Prot: 77,60g | Carbs : 143,14g.
Pequeno Almoço: Молоко (2% Обезжиренное), Яичный Белок, Банан, Овсяные Хлопья, La Pina Арахисовая Паста. Almoço: Свекла Вареная, Грудка в Томате, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Редис, Сметана, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Грудка в Томате. Snacks/Outros: Сметана, Грецкие Орехи, Идеальные Сырники Мои, Банан. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|