Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2012
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79,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 22,16g | Prot: 39,16g | Carbs : 217,31g.
Pequeno Almoço: Thai Sweet Chilli Rice Snacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Bran Flakes . Almoço: Spiced Burger, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned) . Jantar: Fat Free Milk, Bran Flakes. Snacks/Outros: Red Delicious Apples. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jvjonathan
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