Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2017
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101,6 kg
Perdidos até agora: 42,6 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1187 kcal
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Líp: 75,89g | Prot: 97,58g | Carbs : 32,52g.
Almoço: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Bob Evans Tomato Slices, Ken's Steak House Ranch Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Source Naturals Magnesium Malate, Coffee, Egg, Hormel Cure 81 Classic Dinner Ham. Jantar: Mushrooms, Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Planters Lightly Salted Mixed Nuts. mais...
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4648 kcal
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Exercício:
Aspiração - 15 minutos, Costura - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 7 horas e 29 minutos, Cozinhar - 2 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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