Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2012
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92,1 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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3699 kcal
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Líp: 73,16g | Prot: 97,36g | Carbs : 666,87g.
Pequeno Almoço: Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Cherry Yoghurt (Fat Free). Almoço: Cucumber, Cabbage , Olive Oil , Vinegar , Tomatoes, Pear, Bananas , Baguette, Pineapple , Apples. Jantar: Blackcurrant Jam, British Breakfast Wholemeal Bread, Cherry Tomato, Soya Dessert (Dark Chocolate). Snacks/Outros: Instant Hot Chocolate, Peanut and Honey Energy Bars, Fibre Plus Dark Chocolate & Almond Cereal Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Grissini, Special K Hazelnut & Almond Bar, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Special K Chocolate Bar, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2630 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caradac
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