Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2017
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100,2 kg
Perdidos até agora: 44,0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1192 kcal
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Líp: 82,13g | Prot: 77,53g | Carbs : 46,01g.
Pequeno Almoço: Boar's Head Oven Roasted Chicken Breast - 42% Lower Sodium, Egg, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Jantar: Green Olives, Coffee, Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce, Great Value Turkey Pepperoni, Jicama, Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese. Snacks/Outros: Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Russell Stover Sugar Free Pecan Delights. mais...
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3863 kcal
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Exercício:
Costura - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Cozinhar - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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