Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2017
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78,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Líp: 45,40g | Prot: 42,96g | Carbs : 112,30g.
Pequeno Almoço: Karışık Yeşil Salata, Çay (Demlenmiş), Salam, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Burger King İce Tea Limon (Orta Boy), Soğanlar, Sarımsak, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salça, Sucuk, Spagetti. Snacks/Outros: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Ülker Halley. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adnankaratekeli
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