Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2017
|
147,9 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 79,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Líp: 95,09g | Prot: 80,91g | Carbs : 42,76g.
Pequeno Almoço: Carbonated Water Unsweetened, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll. Almoço: Cooked Carrots, Philadelphia Regular Cream Cheese, Part Skim Mozzarella Cheese, Heavy Cream, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Jantar: Havarti Cheese, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Snacks/Outros: Crown Prince Smoked Baby Clams in Olive Oil. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
opp.. slipped up. Carrots have a more carbs than I thought. It will slow me down but not stop the waightloss. Note to self.. check those carbs on all foods.
30 abr 17 por membro: sararatliff
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sararatliff
|