Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2017
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127,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 86,42g | Prot: 101,57g | Carbs : 17,37g.
Pequeno Almoço: Armstrong Old Cheddar Cheese, Atkins Peanut Fudge Granola Bar, Cream (Half & Half). Almoço: Vinegar, Canola Vegetable Oil, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cream (Half & Half), Fresh Express Iceberg Garden. Jantar: Heinz Reduced Sugar Ketchup, Cream (Half & Half), Bick's Tangy Dill Relish, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Loaf, Cooked, Baked), Black Diamond Light Cheddar Cheese Slices. Snacks/Outros: Black Diamond Cheese Stick, Atkins Advantage S'mores Bar. mais...
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3565 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Val_Lily
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