Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2012
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93,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1167 kcal
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Líp: 36,04g | Prot: 65,74g | Carbs : 153,50g.
Pequeno Almoço: banana, equal, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, coffee. Almoço: oven roasted chicken breast (Ashley), diet gt cola. Jantar: Diet GT Cola, Stuffed Shells, Spaghetti Sauce. Snacks/Outros: Water, david's sunflower seeds (small bags 1.75 oz), light cheese stick. mais...
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3368 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas e 55 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 50 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AshleySM
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