Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2017
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74 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 39,53g | Prot: 94,28g | Carbs : 124,90g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Благода Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Almoço: Масло Подсолнечное, Лук, Яблоко, Кальмары (Вареные или на Пару). Jantar: Яичный Белок, Останкинский Творог 5%, Красные Помидоры. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tanidi
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