Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2017
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53,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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834 kcal
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Líp: 35,69g | Prot: 67,47g | Carbs : 61,92g.
Pequeno Almoço: Brandt Zwieback, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee. Almoço: Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet. Jantar: Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Purland "Merguez" Rindsbratwurst. Snacks/Outros: Kiwi, Alpro Go On Mango. mais...
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1803 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Corrida - 15 minutos, Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Massagem - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mona54
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